astıma ne iyi gelir ne demek?

Astım tedavisi, doktorunuz tarafından önerildiği gibi ilaçlar kullanarak ve sağlıklı yaşam tarzı uygulayarak yönetilebilir. İlaç tedavisi genellikle inhalerlerle yapılır. Bunlar hava yollarını açmak ve astım semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri arasında, sigara içmekten kaçınmak, alerjenlere veya diğer tetikleyicilere maruz kalmamaya çalışmak, egzersiz yapmak, sağlıklı bir diyet ve stresi yönetmek yer alır. Ayrıca bazı bitkisel çaylar, özellikle nane veya zencefil içerenler, solunum yollarını açarak astım semptomlarını hafifletebilir. Ancak, bu tür tedavileri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.